有冠心病的人選擇食用油時(shí)，建議優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油、亞麻籽油、山茶油、菜籽油及低芥酸葵花籽油。這些油品有助于調(diào)節(jié)血脂，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，尤其是油酸，能降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），同時(shí)提升高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），對(duì)冠心病患者有益。亞麻籽油則富含α-亞麻酸，一種ω-3多不飽和脂肪酸，可轉(zhuǎn)化為EPA和DHA，具有抗炎、抗血栓形成作用，有助于改善血管內(nèi)皮功能。山茶油同樣以單不飽和脂肪酸為主，且含多種抗氧化物質(zhì)，能減少氧化應(yīng)激對(duì)血管的損傷。菜籽油，尤其是低芥酸品種，富含不飽和脂肪酸，且價(jià)格親民，適合日常烹飪。低芥酸葵花籽油則含有較高的維生素E和不飽和脂肪酸，有助于保護(hù)心血管健康。
需注意的是，無(wú)論選擇何種油，均應(yīng)控制總攝入量，避免過(guò)量攝入脂肪。同時(shí)，應(yīng)避免使用動(dòng)物油及含反式脂肪酸的氫化植物油，如部分人造黃油、起酥油，它們可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。此外，冠心病患者還需綜合管理飲食，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少鹽、糖及飽和脂肪攝入。
除飲食調(diào)整外，冠心病患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)，出現(xiàn)胸痛、心悸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
