專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1杯）/天
慎食人群: 失眠人群、貧血患者
宜食原因: 毛尖茶中并不含有酒精，而且還含有維生素A、胡蘿卜素、氨基酸、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用有利于提神，而且還可以促進(jìn)尿液排出，并不會(huì)對(duì)孕婦以及胎兒造成不利影響。
注意事項(xiàng): ?毛尖茶可以直接飲用，但是不宜飲用過(guò)多，否則會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦可適量喝毛尖茶。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
孕婦通常不可以吃含有酒精的食物或者飲品，否則會(huì)對(duì)胎兒健康造成影響。毛尖茶中并不含有酒精，而且還含有維生素A、胡蘿卜素、氨基酸、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用有利于提神，而且還可以促進(jìn)尿液排出，并不會(huì)對(duì)孕婦以及胎兒造成不利影響。
毛尖茶可以直接飲用，但是不宜飲用過(guò)多，否則會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槊獠柚泻胁枞~堿，具有興奮神經(jīng)的作用，所以失眠人群不宜飲用，否則會(huì)加重失眠的情況。除此以外，毛尖茶中還含有鞣酸，會(huì)影響身體對(duì)于鐵元素的吸收，甚至還有可能會(huì)加重貧血的癥狀，所以貧血患者也不宜攝入。
孕婦在整個(gè)孕期都要定期進(jìn)行檢查，而且也要保持良好的心態(tài)，盡量不要有大起大落的情緒變化。
