運動過后全身浮腫可能由多種原因引起。
運動后浮腫通常是由于運動過程中身體排出大量汗液，導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，同時體內(nèi)電解質(zhì)，如鈉和鉀，可能也會流失。如果沒有及時補充水分和電解質(zhì)，可能會導(dǎo)致體內(nèi)水分平衡失調(diào)，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。此外，劇烈運動后，肌肉和組織可能會因為微損傷而產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，這也可能導(dǎo)致浮腫。
運動后浮腫還可能與運動強度過大或運動時間過長有關(guān)。過度運動會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平變化，影響水分代謝。如果運動后立刻停止活動，沒有進行適當(dāng)?shù)睦旌头潘桑部赡軐?dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起浮腫。
如果運動后出現(xiàn)全身浮腫，建議適當(dāng)休息，補充水分和電解質(zhì)，進行輕度按摩和拉伸，以促進血液循環(huán)和水分代謝。如果浮腫持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如呼吸困難、疼痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他可能的健康問題。
