葉酸屬于抗貧血藥,常用劑型為片劑,一般要吃3個月~6個月。
葉酸是由蝶啶、對氨基苯甲酸及谷氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素,為機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)。缺乏后主要會引起葉酸缺乏相關(guān)的疾病,比如巨幼紅細(xì)胞貧血。孕婦在懷孕期間缺乏,還有可能會造成胎兒神經(jīng)管畸形,所以也需要及時的補(bǔ)充。如果缺乏的不是很嚴(yán)重,大約吃3個月的時間就可以。如果缺乏的比較嚴(yán)重,就需要延長補(bǔ)充的時間,可能需要吃6個月,具體時間需要結(jié)合自身的詳細(xì)情況,聽從醫(yī)生安排。
平時在飲食方面可以多吃一些含葉酸的食物,比如菠菜、蘆筍、橘子等。每天保持充足的休息,避免長時間熬夜,避免勞累過度,可以適度參與體育鍛煉,比如跑步、游泳等,有助于增強(qiáng)免疫力。