孕婦應(yīng)該可以吃蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜屬于比較常見(jiàn)的調(diào)味品,在吃的時(shí)候不能生吃,如果生吃可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,吃的時(shí)候盡量要炒熟或者加在菜中當(dāng)配料,避免影響到胎兒的正常發(fā)育。
懷孕期間體質(zhì)比較弱,抵抗力也會(huì)有所下降,盡量不要吃容易引起刺激的食物,還要避免吃容易過(guò)敏的食物,尤其是海鮮類(lèi)產(chǎn)品,吃的時(shí)候要慎重,還要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。