AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 老年人免疫力低下怎么辦

      老年人免疫力低下應多食用蛋白質、新鮮蔬菜水果、適量運動等,還可以吃些增強免疫力的藥物等,具體如下:

      食物因素:

      1.對于老年人來說,蛋白質的來源最好是食物,例如肉類、雞蛋、奶等。

      2.維生素良好來源是新鮮蔬菜水果。多吃蔬菜水果,深色的蔬菜水果含有豐富的活性植物性激素和維生素、礦物質等,對提高身體的免疫力有極大的幫助。

      3.老年人要提高免疫力還要增加自己的鍛煉量,每日堅持適量鍛煉有助于增強體質,并對一些心腦血管疾病有輔助治療效果,對提高免疫力也有一定的幫助。

      藥物因素:

      可以使用藥物脾氨肽等,能增加人的免疫力,增強抵抗力。

      綜上所述,除了以上所說的食物及藥物的因素外,平時在生活中還要注意預防感冒,避免受涼及呼吸道感染,增強體質,增加免疫力。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦