手淫本身并不是問題，但過度的手淫可能會導致一系列性問題，包括早泄。要解決這一問題，可以從以下幾個方面入手：
1、調整心理狀態(tài)：
焦慮、緊張和壓力等心理因素也可能導致早泄。因此，需要保持平和的心態(tài)，學會放松自己，減輕心理壓力。可以通過冥想、運動、呼吸練習等方式來緩解情緒。
2、行為療法：
可以嘗試一些行為療法來延長性生活時間。比如，通過自我訓練，逐漸提高對性刺激的耐受能力。可以在自慰時，當感覺快要射精時停止刺激，等感覺消退后再繼續(xù)，反復訓練可以提高射精閾值。
3、藥物治療：
手淫過度導致的早泄問題，在醫(yī)生的建議下，可以考慮使用藥物治療。
日常注意事項：
1、控制頻率
2、加強鍛煉
如果大家對手淫過度早泄的問題還有其他疑問或者想要分享自己的經(jīng)驗，可以在評論區(qū)留言。
