腦梗塞可以吃下面幾樣食物對(duì)于腦梗塞有幫助:
一、松葉。最新近研究發(fā)現(xiàn),松葉含類黃酮,類黃酮是一種強(qiáng)抗氧化劑,可有效抑制血小板聚集,然后減少平滑肌細(xì)胞的增生,同時(shí)還可以防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓的形成。
二,牛奶。牛奶中含有豐富的鈣成分,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),人體所需的氨基酸等物質(zhì),其中鈣對(duì)我們的骨骼健康十分有益,而蛋白質(zhì)又是人體組成細(xì)胞的重要成分。牛奶中含有的賴氨酸、色氨酸對(duì)于我們的睡眠有好處,從而讓我們的大腦可以更好的休息,提高大腦的生理功能。
三、藍(lán)莓。藍(lán)莓屬于水果類,不要看它小小一個(gè),其實(shí)它含有很多營養(yǎng),含有的花色苷因?yàn)榫哂锌寡趸饔每梢苑乐寡“寰奂乐寡芏氯?,同時(shí)還能強(qiáng)化血管的彈性改善血液循環(huán),所以腦梗塞可以常吃藍(lán)莓。