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• 含鈣高的食物有哪些？

  含鈣高的食物有不少，但在網上查一查應該能查的出來，但是最常用的比如說這個蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。

  

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  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-04-28 71401次

• 海鮮和牛奶中毒癥狀

  牛奶和海鮮同時食用偶可見中毒反應，一般易引起過敏和胃腸道不適。1.牛奶富含蛋白質，與海鮮同食會不易消化，對腸胃不好。2.牛奶和海鮮都是易引發(fā)過敏的食物，一起吃會大大增加過敏的風險。3.牛奶含有維生素C，海鮮里面含有一種叫做砷的物質，這種物質跟維生素c結合在一起會生成一種叫做三氧化二砷的物質，也就是我們平時所謂的砒霜。但是如果食用的海鮮是符合國家相關標準的，那么它的砷含量就會特別低，而且只有大量服用維生素c才會產生砒霜。最后建議大家一定要合理搭配，健康飲食。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-08-21 32546次

• 純牛奶和高鈣奶哪個好
  牛奶本身就是一種高鈣食物，每100克牛奶中平均含量為104毫克，國家規(guī)定高于普通奶中含鈣量25%以上的，才可以稱為高鈣奶，是高鈣奶的含鈣量最多，比純牛奶高25%，在此基礎上很難再高。而高出的這些鈣含量，考慮到吸收率問題，最終對人體的鈣需求來說，作用也是微乎其微。因此，高鈣奶補鈣效果并不一定比純牛奶好，沒有必要為了追求補鈣效果而花更多的錢買高鈣奶。牛奶自身的鈣三分之一是以游離鈦存在，直接就可被人體吸收，而三分之二是與酪蛋白相結合，會隨著酪蛋白的消化而被釋放出來，也很容易被吸收，而人體添加的鈣，無論是碳酸鈣、乳鈣，還是其他形式的鈣，均不如牛奶自身的鈣容易被吸收。牛奶中的鈣，與蛋白質之間存在這些微妙的平衡關系，而人工向牛奶中添加大量鈣，必然會打破牛奶自身的這種平衡關系，還可能破壞蛋白質體系的穩(wěn)定，除了影響口感，還可能影響殺菌穩(wěn)定性。人工添加鈣鹽后，會使牛奶的口感改變，如果過量還會產生沉淀和乳稀，所以牛奶中的鈣不是想加多少就加多少的。
  語音時長 02:11”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 66309次

• 黑豆和黃豆哪個補孕酮
  補孕酮是黑豆好一些，但是情況嚴重，還是要吃藥或者是打黃體酮的。黑豆含蛋白質36%，易于消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有很大的意義。黑豆中還含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素以及卵磷脂，其中維生素b族、維生素e的含量是很高的，具有營養(yǎng)和保健的作用。黑豆中還含有豐富的微量元素，能保持機體功能的完整，延緩機體的衰老，滿足大腦對微量物質需求，都是必不可少的。
  語音時長 1:08”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-10-14 16062次

• 牛奶和豆?jié){哪個含鈣量高？
  病情分析：牛奶的含鈣量相對較高，豆?jié){的含鈣量略低于牛奶，但是豆?jié){中含有維生素a，維生素b1和礦物質鉀、鐵、鈉等都明顯高于牛奶。意見建議：這兩種物質都是補鈣和補充蛋白質的好食品。營養(yǎng)要均衡全面，不要挑食，多吃新鮮的水果和蔬菜。可以適當的曬曬太陽，注意休息，保證充足的睡眠時間。平時可以適當的進行體育運動，增強體質，提高寶寶的身體免疫力。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-31 19011次

• 純牛奶和高鈣奶哪個好
  高鈣奶和純牛奶各有千秋，各有優(yōu)勢，兩者都是營養(yǎng)豐富，食用價值高的奶制品，前者鈣含量較高，后者脂肪和蛋白質含量較高。所以，選擇喝高鈣奶或者純牛奶，因人而異，建議高鈣奶和純牛奶交替飲用為好，要用合適的方式補充身體你營養(yǎng)元素，達到有效率的補充。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-06 19208次

• 腎形黃豆和圓形黃豆哪個營養(yǎng)高
  并沒有腎形黃豆和圓形黃豆哪個營養(yǎng)高的這種說法，因為兩種食物都具有比較高的營養(yǎng)價值。腎形黃豆和圓形黃豆是生活中常見的食物，都屬于黃豆的范圍，只是形狀有所區(qū)別。所含的營養(yǎng)成分都比較豐富，比如蛋白質、維生素、脂肪、粗纖維以及多種微量元素等，無論吃哪一種形狀的黃豆，都可以為身體補充以上營養(yǎng)，其中的鈣元素含量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-09-25 0次

• 鮮牛奶和純牛奶哪個營養(yǎng)高
  鮮牛奶的營養(yǎng)價值相對略高。這主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，鮮牛奶未經過強烈的滅菌處理，因此能夠較好地保留牛奶中的天然營養(yǎng)成分，如蛋白質、維生素等。相比之下，純牛奶通常經過高溫滅菌處理，雖然安全性更高，但在此過程中部分營養(yǎng)成分會有所損失。其次
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次