前一段時(shí)間，我父親出現(xiàn)了尿頻、體重減輕、全身乏力等癥狀，隨著時(shí)間推移，癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，我決定陪他去醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)血糖檢測(cè)、糖耐量試驗(yàn)等檢查，確診是糖尿病?？吹竭@種檢查結(jié)果，我們都非常擔(dān)心，醫(yī)生建議在治療的同時(shí)，需要調(diào)整飲食，不要喝糖含量高的飲料。
聽(tīng)到醫(yī)生的講解，我父親向醫(yī)生詢問(wèn)，平時(shí)有喝綠茶的習(xí)慣，不知道患病以后還能不能喝，醫(yī)生給耐心的做了講解，讓我也學(xué)到了新知識(shí)，下面根據(jù)父親的真實(shí)經(jīng)歷，給大家分享一下。
一般情況下，糖尿病患者可以喝綠茶，但是應(yīng)該注意適量，每天可以喝2~3杯。
綠茶在日常生活中比較常見(jiàn)，里面含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多種氨基酸和礦物質(zhì)，適量喝可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以緩解口渴的情況，能加快身體代謝的速度，適量喝一般不會(huì)導(dǎo)致原有的病情加重。
醫(yī)生還建議父親喝綠茶時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、熱水沖泡：綠茶一般是隨泡隨飲，一般是用80~90度的熱水沖泡，泡5~10分鐘，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失。
2、注意飲用時(shí)間：最好在餐后1-2小時(shí)飲用綠茶，而且不要在睡覺(jué)前喝，因?yàn)榫G茶中含有一定的氨茶堿，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，影響正常的睡眠質(zhì)量。
通過(guò)我父親的真實(shí)經(jīng)歷，讓我了解到一些關(guān)于糖尿病的知識(shí)，只要我們掌握了綠茶正確的飲用方法，綠茶就能成為我們健康生活的一部分。
