高血壓是可以干體力活的,但是不能做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)量的體力活動(dòng)。特別是在天氣炎熱的情況下,干重體力活可能會(huì)使血壓有升高的現(xiàn)象。
高血壓患者還是要注意勞逸結(jié)合,不能夠過(guò)度勞累,要注意休息。平時(shí)要定期的監(jiān)測(cè)血壓,在飲食方面要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式。每日食鹽的攝入量不要超過(guò)5-6克,要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,魚(yú)籽,蛋黃等,要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)一定要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物,來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。