失眠的人可以喝西洋參泡水,但是應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑量進(jìn)行使用。
西洋參屬于比較常見的中藥材,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效,臨床上可被應(yīng)用于氣虛兩傷癥、肺氣虛等疾病的治療中,也具有一定的清熱作用,對(duì)于熱傷氣虛的人群,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,西洋參可內(nèi)服煎湯,也可泡水飲用,如果失眠的人有以上不適癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西洋參泡水,此時(shí)不會(huì)對(duì)于睡眠質(zhì)量造成不影響,無需過多擔(dān)心。
失眠的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炒棗仁、合歡皮、夜交藤等中藥,此類中藥具有養(yǎng)血疏肝、安神定志的功效,可以緩解失眠現(xiàn)象,但是應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人病情與體質(zhì),選擇合適劑量進(jìn)行服用,服用藥物期間,如與其他中藥材一同搭配,也應(yīng)咨詢醫(yī)生,以免出現(xiàn)相互作用。