吃蒸馬齒莧一般不會胖,在吃的時(shí)候要注意適量。
馬齒莧可以作為食物來使用,也可以作為中藥材使用,作為食物來食用時(shí)可以當(dāng)做蔬菜來吃,馬齒菜的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A以及多種礦物質(zhì)等,適量的吃一些蒸馬齒莧能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng),可以使身體維持正常的代謝,還可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì),馬齒莧的熱量不高,脂肪含量也不高,適量的吃蒸馬齒莧不會胖。
馬齒莧屬于一種性味寒涼的食物,不可以長期大量的吃,如果患者在吃的時(shí)候沒有控制好攝入量,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)脾胃虛寒的情況,患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹痛腹瀉等,出現(xiàn)這些不良反應(yīng),患者可以吃多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物來進(jìn)行治療,能夠有效的改善患者的癥狀,具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。