骨性關節(jié)炎是可以適當進行瑜伽訓練的，但是注意有些動作是需要避免的，因此需要在醫(yī)生的指導下進行，以免因為操作不當而導致疾病的進一步加重。
骨性關節(jié)炎在運動的過程中要注意避免勞累，在經過適當?shù)木毩暫笠菹⒁幌?。運動過后可以多喝些牛奶來補充鈣質和必要的水分。
骨性關節(jié)炎能做瑜伽嗎
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-03-3191次
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骨性關節(jié)炎遺傳嗎骨性關節(jié)炎，是有一定遺傳因素的，骨性關節(jié)炎的第一個病因，就是遺傳相關，因為這有些，這個骨質的，影響跟它的軟骨的質量，并不是每個人都一樣的，有些人他的骨頭質量很差，軟骨的這個厚度很薄，軟骨的強度也不夠，這些都是跟基因相關的，所以說骨性關節(jié)炎，是有一定的遺傳因素的，甚至有些人，他有家族病史，比如說膝內翻的病史，那所有的家里人，都有羅圈腿，或者是膝關節(jié)有外翻，有順風腿，X型或者O型腿的病人，他這種得骨性關節(jié)炎的幾率，就會明顯增多。所以骨性關節(jié)炎，還是有一定的這種遺傳因素的。
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張昊華
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-23 2120次
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骨性關節(jié)炎病因骨性關節(jié)炎的病因有以下幾種，一個就是先天因素，可能跟他的基因相關。它的膝關節(jié)的軟骨的質量不好、不如不同于常人。所以經過后期的磨損或者經過后期的高強度的訓練以后會造成軟骨退變，會造成膝關節(jié)炎的發(fā)生。第二類就是畸形了，比如說這個病人他有重度的內翻或者外翻畸形，造成局部的一個應力的分布異常，可能過多的分布到了膝關節(jié)內側，或者過多的分布情況的外側，都會造成膝關節(jié)局部的內壓增高，造成膝關節(jié)軟骨的損傷。第三類也是一些后天的因素，比如說跟患者的創(chuàng)傷，跟患者的后天的這種使用。比如說是因為運動員受過創(chuàng)傷以后，沒有了軟骨墊的保護，沒有了韌帶的支持和肌肉的保護，造成的軟骨損傷。還有一類病就是地方性疾病了，比如說像大骨節(jié)病這種跟地方，代謝相關疾病也會造成骨性關節(jié)炎的發(fā)生，甚至于骨質的一些破壞。
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張昊華
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-23 3994次
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骨性關節(jié)炎能做瑜伽嗎骨性關節(jié)炎的患者也是可以適當?shù)倪M行瑜伽鍛煉的，但是要避免關節(jié)過度的受到負重，避免過度的進行關節(jié)的扭曲這些運動。對于骨性關節(jié)炎適當?shù)倪M行瑜伽鍛煉，在一定程度上可以調節(jié)關節(jié)腔內的壓力，能夠減輕關節(jié)的疼痛，改善關節(jié)的功能，另外也能夠有效的增強關節(jié)周圍韌帶的強度，所以對于維持關節(jié)的穩(wěn)定也是有一定效果的。對于骨性關節(jié)炎的患者，除了適當?shù)倪M行瑜伽鍛煉之外，還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度的勞累負重，也不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉，同時還要加強保暖，避免受涼，可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物對癥處理。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-13 1827次
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關節(jié)骨性關節(jié)炎骨性關節(jié)炎英文簡稱OA，其主要特點是關節(jié)內部迅速的磨損造成了關節(jié)內部的大量損傷，甚至是關節(jié)的畸形，因此又稱作關節(jié)的退行性改變。常見的原因是年齡增長、肥胖、關節(jié)的過度使用，受涼、外傷等，一旦產生要盡早去二級以上醫(yī)院骨科或者關節(jié)外科進行救治，評估關節(jié)炎的部位以及目前的進展階段，然后再做針對性的處理。在早期或者中期可以采取使用消炎止痛藥物，配合減少關節(jié)的使用，這樣的方式來進行治療，在晚期因為關節(jié)內部已經有了嚴重的破壞，或者關節(jié)發(fā)生畸形，就要采取手術干預的方式，比如采取關節(jié)內部清理或者行關節(jié)的置換手術。語音時長 1:34”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-20 5324次
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骨性關節(jié)炎能做瑜伽嗎病情分析：骨性關節(jié)炎是可以做瑜伽鍛煉的，但是要避免關節(jié)過度的受到負重，避免過度進行關節(jié)扭曲這些運動。還可以在一定程度上調節(jié)關節(jié)腔內的壓力，減少疼痛。意見建議：建議到正規(guī)的醫(yī)院進行確診后，在醫(yī)生的指導和建議下進行用藥，要注意局部的保暖，防止受潮受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，飲食以清淡為主，減少過重的體育鍛煉，每天保持良好的心情。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-06-17 502次
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骨性關節(jié)炎嗎病情分析：骨關節(jié)炎一般會表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛，關節(jié)的腫脹，有的患者會出現(xiàn)明顯的關節(jié)積液。到了晚期的時候，可能患者還會出現(xiàn)明顯的，關節(jié)力線改變，功能出現(xiàn)明顯的障礙等一些情況。意見建議：早期的時候，患者可以進行保守治療，比如患者的關節(jié)可以使用保護裝置，關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，潤滑關節(jié)，減少炎癥反應。到了晚期的時候要進行手術治療，比如截骨手術等。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-07-17 903次
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髖關節(jié)骨性關節(jié)炎髖關節(jié)骨性關節(jié)炎是髖關節(jié)發(fā)生一定的退行性改變，并且出現(xiàn)軟骨軟化等造成的骨關節(jié)的炎癥。其特點是關節(jié)軟骨的變性，并在軟骨下及關節(jié)周圍有新骨的形成，所以該病命名除了骨性關節(jié)炎之外，也稱為肥大性關節(jié)炎以及增生性的關節(jié)炎，或者是老年性的關節(jié)炎。它主要的病理改變是出現(xiàn)了關節(jié)軟骨的退變剝脫，以及軟骨的增生，周圍骨
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 375次
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骨性關節(jié)炎嚴重嗎骨性關節(jié)炎不屬于很嚴重的一種疾病，通過及時進行治療后是可以被治愈的。骨性關節(jié)炎有繼發(fā)性和原發(fā)性之分，其中原發(fā)性骨關節(jié)炎多數(shù)是與高齡、肥胖等因素有關，嚴重的患者建議進行手術治療。在疾病恢復后期，可以在醫(yī)生指導下做些關節(jié)性的鍛煉來促進康復，飲食
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
