鴿子肉和豬肉一起吃容易引起消化不良、氣滯。
鴿子肉為什么不能和豬肉一起吃
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-12-2417219次
因為鴿子肉和豬肉二者都富含蛋白質和脂肪，而且二者都有滋補益氣的功效，一起吃多了容易增加胃腸道負擔，出現(xiàn)消化不良，還可能會引起氣滯。
鴿子肉含有豐富的蛋白質和鈣、鐵、銅等元素以及豐富的維生素，而且鴿子肉脂肪含量較低，經常食用鴿子肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒等功效，還可改善血液循環(huán)，增強皮膚彈性。鴿子肉宜和山藥、枸杞等食物一起吃，把山藥和鴿子肉搭配在一起食用，具有健脾益氣、開胃增食、補益臟腑的功效，而且山藥燉鴿子湯清香味美。鴿子肉和枸杞都屬溫補食物，身體虛弱、腰膝酸軟的人吃比較適合，兩者搭配食用有補虛壯陽的功效。
建議平時生活中不要挑食、偏食，需要做到飲食多樣化，這樣才能更好的補充身體所需的營養(yǎng)。
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