混合痔脫肛后，要盡快將脫出的部分回納。可以在溫水坐浴后，輕輕用手將脫出物推回肛門(mén)內(nèi)。溫水坐浴能使肛門(mén)括約肌松弛，減輕疼痛和腫脹，讓回納更容易。一般坐浴時(shí)間在15-20分鐘，水溫控制在40-45攝氏度。
平時(shí)要注意保持大便通暢，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免便秘。因?yàn)楸忝貢r(shí)用力排便會(huì)加重脫肛情況。同時(shí)，避免久坐、久站，定時(shí)起身活動(dòng)，這樣能減輕肛門(mén)局部壓力。還可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地收縮和放松肛門(mén)括約肌，每次收縮持續(xù)3-5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行，一天做幾組，這有助于增強(qiáng)肛門(mén)括約肌的功能，減輕脫肛癥狀。
如果脫肛情況嚴(yán)重，比如脫出物不能回納，或者出現(xiàn)疼痛劇烈、出血較多等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情采取藥物治療或者手術(shù)治療，如注射硬化劑、痔切除術(shù)等來(lái)解決混合痔脫肛的問(wèn)題。
