太晚吃飯對(duì)胃有影響,因此患者應(yīng)注意規(guī)律飲食,按時(shí)吃飯。
太晚吃飯通常是一種不良的飲食習(xí)慣,如果患者太晚吃飯,容易導(dǎo)致兩頓飯之間隔的時(shí)間很長(zhǎng),通常會(huì)導(dǎo)致胃腸處于饑餓的狀態(tài),在吃食物的時(shí)候就會(huì)吃的很多,容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān),從而引起患者出現(xiàn)胃脹、難以消化的現(xiàn)象,而且不按時(shí)吃飯還會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)的膽汁進(jìn)一步的濃縮,不及時(shí)排出容易引起膽汁淤積,長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)容易增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),而且太晚吃飯,胃腸功能以及胃動(dòng)力不足,有可能會(huì)導(dǎo)致食物長(zhǎng)時(shí)間停留在胃內(nèi),有可能會(huì)引起一些消化道的疾病,而且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過(guò)剩,并轉(zhuǎn)化成脂肪,容易造成肥胖。
所以患者在日常生活中多注意規(guī)律進(jìn)食,早飯后半小時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而促進(jìn)食物的消化,提高自身免疫力與抗病能力。