在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，心氣虛是一種常見的身體狀態(tài)。很多人可能對心氣虛并不了解，那么心氣虛到底有哪些癥狀呢？又該如何應(yīng)對呢？
一、心氣虛的癥狀
1、心悸怔忡：心氣不足，導(dǎo)致心臟鼓動無力。
2、胸悶氣短：心居胸中，心氣虧虛時(shí)，胸中宗氣運(yùn)轉(zhuǎn)無力，氣機(jī)不暢。
3、面色淡白：氣虛運(yùn)血無力，絡(luò)脈不充?；颊呙嫔３实谉o華，缺乏血色。
4、神疲乏力：心氣虛虧，機(jī)能活動減弱?；颊叨啾憩F(xiàn)為精神疲倦、乏力懶言，稍一活動即感疲憊不堪。
日常注意事項(xiàng)
1、作息規(guī)律：充足的睡眠有助于恢復(fù)體力，緩解疲勞，同時(shí)有助于調(diào)節(jié)心臟功能。規(guī)律的作息則有助于保持身體機(jī)能的穩(wěn)定。
2、適量運(yùn)動：有氧運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。避免劇烈運(yùn)動則可以防止心臟負(fù)擔(dān)過重，加重病情。
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