通過(guò)飲食給孩子排鉛可以多吃一些富含鈣鐵鋅硒的食物、富含維生素C的食物、富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物進(jìn)行改善，孩子含鉛量多主要與飲食因素、環(huán)境因素有關(guān)，詳細(xì)如下。
1、富含鈣鐵鋅硒的食物：可以多吃一些富含鈣鐵鋅鈣的食物，比如海帶、牛奶、牡蠣等，對(duì)鉛的吸收可以起到對(duì)抗作用，從而減少鉛的吸收，對(duì)排鉛起到一定的作用。
2、富含維生素C的食物：富含維生素C的食物有檸檬、胡蘿卜、獼猴桃等，對(duì)抑制人體對(duì)鉛的吸收起到很大的作用，維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無(wú)毒的鹽，可隨糞便排出體內(nèi)，對(duì)排鉛起到重要的作用。
3、富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物：富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物有魚(yú)肉、菠菜、雞蛋等，蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合形成可溶性結(jié)合物物促進(jìn)鉛從尿中排，而膳食纖維可以阻斷金屬離子的吸收，達(dá)到排鉛的效果。
除了以上方法，如果孩子含鉛量較多可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用依地酸鈣鈉注射液、葡萄糖注射液、二巰丁二酸膠囊等藥物進(jìn)行治療，在日常中避免孩子食用含鉛較多的食物，比如爆米花、薯片、松花蛋等。
