沒(méi)有受傷冰敷的最佳時(shí)間的說(shuō)法，受傷冰敷通常在24小時(shí)之內(nèi)比較好，超過(guò)24小時(shí)以后會(huì)對(duì)恢復(fù)的效果造成影響。
如果患者跌打損傷或者是受到外傷以后，局部皮膚出現(xiàn)了腫脹、疼痛以及淤青的現(xiàn)象，通常是因?yàn)槠は旅?xì)血管破裂出血的原因，患者在受傷的24小時(shí)之內(nèi)，可以使用冰袋或冷毛巾對(duì)局部冰敷，可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少皮下血管出血量，使局部疼痛、腫脹以及淤青的情況得到緩解，同時(shí)還可以防止水腫和出血的癥狀加重，受傷冰敷通常在24小時(shí)之內(nèi)比較好。如果超過(guò)24小時(shí)以后再冰敷可能達(dá)不到消腫的效果。
如果受傷超過(guò)了24小時(shí)，一般建議患者熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于緩解皮膚不適的情況。冰敷以及熱敷只可以起到輔助作用，如果局部不適的情況比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三七傷藥片、舒筋活血膠囊等藥物進(jìn)行治療。
