哺乳期是可以適量吃鮑魚(yú)的，但是要限制量，一次進(jìn)食不能太多。鮑魚(yú)是常見(jiàn)食品，肉質(zhì)細(xì)嫩，易消化，含有多種營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用；還有促進(jìn)睡眠作用，也就是安神作用；通乳，增加乳汁分泌的作用；還有滋陰明目作用，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)精血，開(kāi)胃等功效。所以哺乳期婦女適當(dāng)進(jìn)食鮑魚(yú)，不但能增加母親營(yíng)養(yǎng)，還能幫助母親增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力的作用，還能增加乳汁的營(yíng)養(yǎng)，有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
哺乳期可以吃鮑魚(yú)嗎
董國(guó)榮主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第二醫(yī)院婦科
2019-02-1413624次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
1、鮑魚(yú)中含有DHA，能夠促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，視力發(fā)育，被稱(chēng)為腦黃金。鮑魚(yú)還能治療月經(jīng)不調(diào)，對(duì)女性朋友非常有益。
2、鮑魚(yú)屬于海鮮類(lèi)食物，對(duì)鮑魚(yú)過(guò)敏的人，避免食用，有過(guò)敏體質(zhì)的人，慎用。因?yàn)檫M(jìn)食鮑魚(yú)容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，甚至惡心，嘔吐癥狀。
常識(shí)：
1、脾胃虛弱的人慎用，因?yàn)轷U魚(yú)中有很多蛋白質(zhì)，食用后容易引起消化不良。
2、鮑魚(yú)內(nèi)臟不宜吃，有光致敏毒素，人進(jìn)食后，接觸陽(yáng)光，容易引起皮膚的炎癥反應(yīng)。
3、痛風(fēng)，關(guān)節(jié)炎，高尿酸血癥的人，避免服用。因?yàn)轷U魚(yú)屬于高嘌呤食物，容易引起或者加重癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
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