兒童吃豆類食物比較多一般是容易性早熟的,所以平時(shí)吃豆類食物要注意適量。
豆類食物中通常含有大豆異黃酮,屬于是一種植物雌激素,適當(dāng)吃的情況下一般不會對身體造成不利影響,但如果長期大量吃豆類食物,很有可能會造成體內(nèi)雌激素水平過高,從而會擾亂兒童身體的正常生長發(fā)育,嚴(yán)重的會造成性早熟,甚至是會影響孩子長高。所以在平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免給兒童吃過多的豆類食物,適量即可,而且過多的食用豆類食物容易造成脹氣,引發(fā)腸胃不適。
想要預(yù)防兒童性早熟在平時(shí)還應(yīng)當(dāng)避免吃過多滋補(bǔ)的食物,比如人參,桂圓,蟲草等,同時(shí)也不可經(jīng)常吃反季食物,比如一些反季蔬菜、水果等,另外像蜂皇漿,蜂蜜以及加工過的食品,像快餐零食,油炸食品等盡量也少給兒童吃一些。