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    1. 養(yǎng)胃茶主要包括蜂蜜柚子茶、生姜紅茶、紅棗大麥茶、普洱茶等。

      1、蜂蜜柚子茶:

      柚子中含有大量有機酸,能刺激胃酸分泌,加速消化,緩解腹脹。同時,柚子和蜂蜜中含有果膠,可以潤滑腸道,排出腸內殘留的油脂,改善腸道環(huán)境,預防口臭,起到養(yǎng)胃的作用。

      2、生姜紅茶:

      紅茶中所含的茶多酚可以減少對胃腸道的刺激,生姜中的揮發(fā)性物質能抑制細菌的生長,具有較強的殺菌作用,能夠改善胃腸環(huán)境,預防口臭,保護胃黏膜,起到養(yǎng)胃的作用。

      3、紅棗大麥茶:

      大麥中含有碳水化合物、蛋白質、鉀、磷、鎂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,紅棗中含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)元素,適當飲用紅棗大麥茶可以對胃有一定的好處。

      4、普洱茶:

      普洱茶能有效抑制人體胃腸道有害細菌的生長,促進有益細菌的生長繁殖,具有良好的胃腸調節(jié)功能。

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