吃魚(yú)有哪些好處
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-274230次
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女人吃魚(yú)肝油有什么好處魚(yú)肝油主要是由海魚(yú)類肝臟精煉的油脂，女人吃魚(yú)肝油還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)體抗力、預(yù)防感冒以及促進(jìn)新陳代謝。魚(yú)肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對(duì)眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時(shí)還有預(yù)防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進(jìn)鈣的吸收?；颊呱眢w出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適當(dāng)藥物來(lái)治療，因?yàn)轸~(yú)肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。
01:08
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 7293次
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心臟康復(fù)有哪些好處心臟康復(fù)可以顯著改善，患者的生活質(zhì)量、心肺功能，以及他的心理狀態(tài)，生活質(zhì)量等等。我們有很多病人，做了心臟康復(fù)之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務(wù)活，也不敢去跑步，他總害怕運(yùn)動(dòng)之后，他的病會(huì)加重了。其實(shí)不然，很多病人做完心臟康復(fù)之后，他的運(yùn)動(dòng)能力顯著提高，他原來(lái)走100米就感到憋氣，后來(lái)鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質(zhì)量，他的自我感覺(jué)，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發(fā)生率，降低待住院率，也就是說(shuō)他的住院次數(shù)降低了，這樣呢他的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也就相應(yīng)減低了。所以說(shuō)心臟康復(fù)，是有百利而無(wú)一害的，所以說(shuō)建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進(jìn)行，心臟康復(fù)鍛煉。
01:30
張振英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-12 3389次
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吃魚(yú)有哪些好處魚(yú)肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無(wú)機(jī)鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚(yú)肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚(yú)湯，另外海魚(yú)中含有豐富的碘，碘可以防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁的沉積，多吃魚(yú)可有防止心血管疾病的作用。另外酮是集體氧化還原體系中有效的催化劑，酮能夠調(diào)節(jié)心搏，預(yù)防冠心病，所以多吃魚(yú)能夠增加體內(nèi)銅元素的含量，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病很有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-11-25 43542次
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吃魚(yú)油有什么好處魚(yú)油有對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，富含膳食補(bǔ)充劑對(duì)健康是很有影響的，而且吃魚(yú)油能夠提高人身體的維生素AD的含量，魚(yú)油對(duì)于一些高血壓的患者，還有一些血管硬化的患者來(lái)說(shuō)是非常好的，深海魚(yú)油多有軟化血管的作用，因此對(duì)于患者來(lái)說(shuō)百利無(wú)一害。建議長(zhǎng)期服用，但是劑量不要太大，降壓藥可以繼續(xù)服用，而且對(duì)于吃魚(yú)油膠囊的話也是可以提倡的。建議患者在日常生活中要適量的補(bǔ)充這些比較流行的保健品，對(duì)于三文魚(yú)和沙丁魚(yú)來(lái)說(shuō)是比較好的兩種魚(yú)油，這些魚(yú)油能夠有效地調(diào)節(jié)血脂降低血液粘稠度，防止血栓的形成預(yù)防心腦血管的疾病，而且魚(yú)油中可以有效的適合三高人群，例如高血壓高血脂還有高膽固醇過(guò)程的人群。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 60220次
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女人吃魚(yú)油的好處有哪些大多數(shù)的女性在冬天容易出現(xiàn)體寒而手腳冰涼的情況，魚(yú)油是能夠使血液不粘稠，促進(jìn)血液循環(huán)，由于毛細(xì)血管能夠延伸到身體末梢，因此魚(yú)油具有改善手腳冰涼的效果。對(duì)于想要懷孕要孩子的女性來(lái)說(shuō)，魚(yú)油更是一種值得攝入的成分，在妊娠過(guò)程中攝入魚(yú)油能夠幫助孩子大腦發(fā)育。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-17 7706次
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小孩吃魚(yú)肝油的好處有哪些魚(yú)肝油常用來(lái)防治維生素A和維生素D缺乏癥，維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀，維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等，魚(yú)肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-02 2804次
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吃魚(yú)有哪些好處魚(yú)肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無(wú)機(jī)鹽，還含有碘，氟等人體必需的微量元素，魚(yú)肉中含有維生素b，維生素a和維生素d等多種維生素。由于魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富，所以可以作為許多疾病治療的飲食，如患有低酸性胃炎貧血的病人可多用魚(yú)湯，另外海魚(yú)中含有豐富的碘，碘可以防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁的沉積，多吃魚(yú)可有防止心血管疾病的作用。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 490次
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吃魚(yú)眼睛有什么好處魚(yú)眼中除了含有維生素a和維生素d之外，還含有比較豐富的dha，維生素a和維生素d對(duì)保護(hù)眼睛，都有好處的，而dha更是保護(hù)眼睛的重要營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)閐ha是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進(jìn)孩子視網(wǎng)膜的健康發(fā)育，并且可以預(yù)防成年人視網(wǎng)膜病變，及白內(nèi)障等眼部疾病，因此吃魚(yú)眼養(yǎng)人眼是絕對(duì)正確的說(shuō)法。雖然各種魚(yú)類
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 292次
