女性在來大姨媽時是能夠吃板栗的,因為板栗中含有豐富的蛋白質(zhì)。另外在此期間女性還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜補充維生素。但是在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。
在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,衛(wèi)生巾要勤換,內(nèi)褲要勤換勤洗。同時也要注意天氣的變化,防止著涼。
女性在來大姨媽時是能夠吃板栗的,因為板栗中含有豐富的蛋白質(zhì)。另外在此期間女性還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜補充維生素。但是在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。
在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,衛(wèi)生巾要勤換,內(nèi)褲要勤換勤洗。同時也要注意天氣的變化,防止著涼。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測