前段時(shí)間，我的閨蜜告訴我，她懷孕兩個(gè)月了，可是總感到疲倦，胃口也變得挑剔，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)輕微的惡心感，擔(dān)心會(huì)影響到肚子里的寶寶，我就陪閨蜜到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，醫(yī)生詳細(xì)詢問了她的身體狀況，并為閨蜜安排了一系列的檢查項(xiàng)目。經(jīng)過血常規(guī)、尿常規(guī)、B超等一系列檢查后，醫(yī)生告訴她，寶寶發(fā)育得很好，閨蜜的身體狀況也基本正常。聽到這個(gè)消息，閨蜜和我的心中擔(dān)憂減輕了不少。由于閨蜜是第一次懷孕，不知道在孕期都要注意些什么，所以詢問醫(yī)生懷孕兩個(gè)月有什么注意事項(xiàng)？針對閨蜜的這一問題，醫(yī)生也給閨蜜做出了解釋。
醫(yī)生向閨蜜解釋說，懷孕兩個(gè)月的新手媽媽，這個(gè)階段正處于孕早期，身體正在經(jīng)歷著各種變化，需要注意多方面的事項(xiàng)。
1、按時(shí)產(chǎn)檢：一般孕期至少產(chǎn)檢8次以上，建議懷孕28周前每4周一次檢查，懷孕28-36周每2-3周一次檢查，懷孕37周后每周一次檢查，直至分娩。
2、避免接觸有害物質(zhì)：盡量避免接觸射線、化學(xué)毒物等有害因素，確保工作環(huán)境和生活環(huán)境的安全。
3、避免性生活：孕早期胎盤尚未形成，性生活可能導(dǎo)致子宮強(qiáng)烈收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)醫(yī)生還囑咐閨蜜了一些新手媽媽保持良好的生活習(xí)慣。
1、規(guī)律作息：保證每晚7~9小時(shí)的充足睡眠，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)左右起床，以維持規(guī)律的生物鐘。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過30分鐘，每周至少3次。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子。
孕期雖然充滿了挑戰(zhàn)和未知，但只要我們保持積極的心態(tài)和正確的做法，就一定能夠度過這個(gè)特殊的時(shí)期。同時(shí)，我們也要珍惜這段與寶寶共同成長的時(shí)光，用心去感受和體驗(yàn)孕期的每一個(gè)瞬間。
