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• 熬夜傷肝怎么調(diào)理

  藥師：熬夜傷肝是需要在養(yǎng)成正確睡眠習(xí)慣的同時(shí)，合理搭配補(bǔ)肝膳食產(chǎn)品，修復(fù)受損的肝臟，比如可以使用健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根等多種中藥提取成分，其水飛薊提取物中有高含量的護(hù)肝活性因子水飛薊賓，水飛薊賓對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)活性更高、護(hù)肝作用更強(qiáng)。水飛薊、葛根、丹參、五味子，四種營(yíng)養(yǎng)協(xié)同作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，抵抗有毒物質(zhì)侵害，促進(jìn)肝細(xì)胞的修護(hù)與再生。在合理補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要注意少熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，促進(jìn)新陳代謝?；颊撸旱拇_，現(xiàn)在經(jīng)常加班是感覺(jué)身體狀態(tài)沒(méi)以前好了，但我不明白為啥說(shuō)熬夜會(huì)傷肝呢？藥師：其實(shí)不光是你，還有很多像你這樣的年輕人因?yàn)橛螒?、追劇、喝酒、?yīng)酬等原因主動(dòng)或被動(dòng)的熬夜，身體也都每況愈下。睡眠是恢復(fù)身體機(jī)能必不可少的環(huán)節(jié)，人體需要得到充分的休息，各器官才能發(fā)揮正常的功能。但是，熬夜是隱形的健康殺手，長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響機(jī)體功能狀態(tài)，尤其對(duì)于肝臟的損傷是較為嚴(yán)重的，年輕時(shí)可能感覺(jué)不到，隨著年齡增長(zhǎng)身體會(huì)漸漸出現(xiàn)免疫力下降等問(wèn)題。一般來(lái)講在夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)調(diào)整最重要的時(shí)間。如果在這段時(shí)間里熬夜，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。所以平時(shí)建議10點(diǎn)前入睡，如果因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬等原因做不到早睡，那就盡可能注意補(bǔ)充肝臟營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)肝臟。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:30
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 39371次

• 喝酒比熬夜更傷肝嗎

  熬夜對(duì)于肝臟的影響，目前沒(méi)有相關(guān)的確切研究。但是長(zhǎng)期處于睡眠不規(guī)律和睡眠缺乏的狀態(tài)，會(huì)對(duì)人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不好的影響，全身臟器狀態(tài)不太好，肝臟多少也會(huì)受到連累。所以，熬夜對(duì)于肝臟的損害算是間接的。而喝酒對(duì)肝臟的傷害就比較直接了，酒精進(jìn)入胃腸后，需要經(jīng)肝臟代謝為乙醛，再代謝為乙酸，其中乙醛對(duì)肝臟損害就很大，輕者損傷肝細(xì)胞、使肝酶升高，重者使肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷。大家所熟知的酒精肝就是長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的慢性肝病。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，喝酒確實(shí)比熬夜更傷肝。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 24647次

• 腰痛燉什么湯
  一般在臨床上腰痛患者首先要進(jìn)行及時(shí)的檢查，確定是什么原因所引起的腰痛，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。同時(shí)在飲食上也可以服用一些湯類(lèi)來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，可以多喝一些豬腰木耳湯或者杜仲豬腰湯以及羊腰黑豆湯等湯類(lèi)來(lái)緩解癥狀。但是建議患者還需要在食療的情況下一定要積極的進(jìn)行治療，才能使腰痛的癥狀真正的緩解。建議患者也可以使用中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷的方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者一定要避免過(guò)于勞累，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，并且要保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-09 5603次

• 男人經(jīng)常熬夜的壞處有哪些
  如果男性朋友經(jīng)常熬夜，很有可能會(huì)讓體內(nèi)的激素水平失調(diào)，誘發(fā)引發(fā)一些痤瘡，而且還容易導(dǎo)致皮膚干燥，有皺紋，而且還容易引起色斑等，對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)也是非常不好的，會(huì)導(dǎo)致有一些黑眼圈，視力下降，而且還容易引起視物模糊，從而引發(fā)頭痛的一個(gè)癥狀。熬夜的時(shí)候，也意味著人體的神經(jīng)在超負(fù)荷的工作，很有可能會(huì)引起過(guò)度的疲勞，然后消極怠工，讓身體出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等一些癥狀。另外，有可能會(huì)引起失眠，頭痛，全身的乏力，記憶力下降等。也有可能會(huì)導(dǎo)致精神不振，出現(xiàn)體力透支，使身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，這樣的情況長(zhǎng)期下來(lái)，人體的免疫系統(tǒng)也會(huì)下降，從而會(huì)到這一各種感冒、消化不良等癥狀，有可能會(huì)影響性生活、勃起功能障礙，還有不育等一些不良后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-21 52788次

• 熬夜傷肝嗎
  病情分析：肝臟是人體的一個(gè)排毒器官。中醫(yī)認(rèn)為夜間11:00到凌晨1:00是人體肝臟排毒的時(shí)間。如果此時(shí)不睡覺(jué)會(huì)影響肝臟的排毒功能。意見(jiàn)建議：如果是短時(shí)間的熬夜，對(duì)肝臟的損傷不會(huì)很大。但如果是長(zhǎng)期熬夜，肝臟不能進(jìn)行有效的排毒，肝臟毒素堆積過(guò)多，會(huì)影響肝臟的自我修復(fù)能力，對(duì)肝臟造成損害，尤其是那些有慢性肝病的人，盡量避免熬夜。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 126008次

• 男人經(jīng)常熬夜吃什么好
  病情分析：男人熬夜吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦，補(bǔ)腎的，比如阿膠，豬皮，高蛋白質(zhì)，肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，奶，豆制品等，補(bǔ)充能量。經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)視力下降，記憶力下降，免疫力下降，過(guò)度疲勞還會(huì)出現(xiàn)腎虛，生育會(huì)有影響。意見(jiàn)建議：多休息，有充足的睡眠，多吃富含維生素和高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物，身體健康很重要，沒(méi)有好的身體再努力工作也是徒勞無(wú)功。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-11 5306次

• 熬夜傷肝嗎
  熬夜一般傷肝，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，保證充足的睡眠。若出現(xiàn)身體不適，還需及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。肝是人體重要的臟器之一，能夠分泌和排泄膽汁，也可以有效分解外來(lái)的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，然后通過(guò)膽汁或尿液將其排出體外。熬夜會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)，影響其排毒功能，使過(guò)多的毒素在肝內(nèi)堆積，從而對(duì)肝造成損傷，所以熬夜傷肝。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 男人經(jīng)常熬夜吃什么好
  1、經(jīng)常熬夜對(duì)人慢性傷害是很大的，通過(guò)飲食上多加注意的情況，可緩解體力消耗的作用。2、熬夜對(duì)肝臟非常痛苦，因此不增加食物肝臟負(fù)擔(dān)的主要原因是原則。因此，少油膩，多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜。生活中不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人避免吃甜食。3、可以吃還有蛋白質(zhì)食物，如肉類(lèi)、雞蛋，以補(bǔ)充體力消耗，花生、杏仁、腰果
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-29 87415次