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• 經(jīng)常游泳會不會濕氣重

  一般經(jīng)常游泳是不會導致濕氣重的，除非體內(nèi)本身有內(nèi)濕經(jīng)常游泳才會導致濕氣重的。人在游泳的時候通過四肢的不斷運動氣血運行非常旺盛，人體的正氣也比較足，并且在游泳的時候也要注意，出水后要馬上擦干身體，注意保暖不要感冒，可以最大限度的避免從外界感受邪氣。如果體內(nèi)本身有內(nèi)濕，經(jīng)常游泳可能會加重體內(nèi)濕氣會引起各種疾病或者是導致原有疾病的加重。中醫(yī)所說的濕邪是廣泛存在于自然界中的一種邪氣，在特定環(huán)境下濕邪可能會侵犯人體，但是如果人正氣比較虛弱，外界有長期的暑濕的情況下，體內(nèi)的濕氣重是會出現(xiàn)周身乏力、頭部沉重、食欲減退、大便淌血的情況的，這種情況應及時去醫(yī)院進行辨證治療。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 8725次

• 濕氣重會不會引起尿頻

  濕氣重是可以引起尿頻、尿急的。中醫(yī)認為濕性重濁粘滯而且亦趨亦下，所以濕氣重的人容易影響膀胱的蒸騰氣化功能，從而出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果濕熱下注造成的，同時也會伴有尿頻、尿急、尿痛，要用清熱利濕、利尿通淋的方法來治療。如果是寒濕下注造成的，除了有尿頻的癥狀以外還會伴有惡寒、怕冷、手腳不溫、四肢沉重、渾身酸痛、全身乏力等癥狀，在治療上是要以溫陽利水為主。在臨床上引起濕氣重的原因主要有兩方面，第一個就是外因所導致的，比如環(huán)境濕氣比較重，濕氣就會通過身體進入到體內(nèi)；第二個方面就是內(nèi)生濕氣，主要是因為脾主運化，脾通水，脾胃運化失調(diào)以后就會導致濕氣在體內(nèi)滋生。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6744次

• 經(jīng)常游泳會不會濕氣重
  首先，我們了解一下體內(nèi)為什么會產(chǎn)生濕氣，濕氣的產(chǎn)生主要是兩個方面的原因：內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕多與臟腑功能失調(diào)有關，尤其是脾臟，脾主運化，包括運化水谷和運化水液，脾臟受損，水液運化失常，就會造成濕氣郁結，導致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生。外濕顧名思義為外邪，與經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境有關，長期處于潮濕環(huán)境中的人會使得外來的水濕侵入人體，導致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生，濕氣致病的表現(xiàn)具有重濁、黏滯、趨下的特性，游泳時長期處于水中同時因為運動導致汗出，身體的毛孔會張開，這樣就會導致外界環(huán)境中的水濕侵入人體。而且出水之后如果遭遇冷空氣，就會讓皮膚毛孔快速收縮，很容易在體內(nèi)形成寒濕，所以對于長期游泳且游泳后又不注意的人來說，是非常有可能增加體內(nèi)濕氣的，這個時候就需要游泳之后洗個熱水澡來緩解。
  語音時長 1:55”
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-03-03 46218次

• 濕氣重會不會便秘
  濕氣重也是有可能出現(xiàn)便秘的，常常表現(xiàn)為排便費力，大便次數(shù)減少，大便干結等等表現(xiàn)。出現(xiàn)便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果等等食物，少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食。平時還要適當?shù)倪\動鍛煉，可以做腹部順時針的按摩，還可做提肛運動，這些都有助于促進胃腸蠕動，促進排便改善便秘。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-20 2536次

• 經(jīng)常游泳會不會濕氣重
  一般來說游泳不會造成濕氣重，但會有一定影響，但這些我們可以通過自身避免，如在下水前做好熱身運動，使肌肉溫度升高，可以有效的防止寒氣的侵襲。一般情況下只要身體正常，我們堅持游泳只會越來越暖，上岸后會感覺身體發(fā)熱，是一項不錯的有氧運動，長期游泳的人群多吃一些除濕的食物，如薏米等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-18 12616次

• 體內(nèi)濕氣重會不會發(fā)胖
  病情分析：體內(nèi)濕氣重患者多數(shù)喜歡食冷飲，生冷瓜果等寒涼食物，損害身體陽氣所導致的。意見建議：濕氣重會導致身體發(fā)胖。濕氣重容易造成氣血不足，代謝緩慢，到醫(yī)院身體廢物排不出體外，堆積體內(nèi)?；颊咂綍r要清淡飲食，不吃油膩和辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體減肥，爭取早日康復。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-18 1602次

• 游泳會不會增加體內(nèi)濕氣
  游泳，作為一項廣受歡迎的水上運動，不僅有助于提升心肺功能，還能增強肌肉力量和身體的柔韌性。然而，許多人擔心游泳會增加體內(nèi)濕氣，影響健康。實際上，游泳與體內(nèi)濕氣之間的關系并非一成不變，而是受到多種因素的影響。首先，游泳時的確可能會導致體內(nèi)濕氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 經(jīng)常游泳會不會濕氣重
  首先，我們了解一下體內(nèi)為什么會產(chǎn)生濕氣，濕氣的產(chǎn)生主要是兩個方面的原因：內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕多與臟腑功能失調(diào)有關，尤其是脾臟，脾主運化，包括運化水谷和運化水液，脾臟受損，水液運化失常，就會造成濕氣郁結，導致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生。外濕顧名思義為外邪，與經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境有關，長期處于潮濕環(huán)境中的人會使得外來的水濕
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 347次