三高一般指的是血壓高、血糖高以及血脂高,血壓高、血糖高以及血脂高的患者一般能吃羊肉,適當?shù)某詫ι眢w有好處。
羊肉屬于日常生活中比較常見的一種肉類,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、維生素A等營養(yǎng)成分,而且還含有豐富的鈣元素、鐵元素等礦物質(zhì)?;颊咂綍r適當?shù)某砸恍┭蛉猓軌蚝芎玫难a充身體所需的營養(yǎng),對增強身體抵抗力有幫助。羊肉本身并不屬于刺激性食物,而且其中的脂肪含量以及糖分含量不是特別高,適當?shù)某砸恍┭蛉猓ǔ2粫绊懟颊叩牟∏榭刂?,所以一般能吃?/p>
患者平時應以清淡飲食為主,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、火龍果、黃瓜、菠菜以及西紅柿等,有助于加快身體的代謝速度,對控制病情有幫助。還需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查,了解血糖、血壓以及血脂的控制水平。