36歲月經(jīng)量越來越少可能是情緒異常、飲食不當(dāng)、藥物影響、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜結(jié)核等原因引起，可以通過加強護理、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善，還需要及時就醫(yī)。
1、情緒異常：
如果經(jīng)常過度緊張或者焦慮，會對垂體功能造成影響，引發(fā)內(nèi)分泌功能紊亂，使女性出現(xiàn)月經(jīng)量少。此時要保持心情舒暢，及時消除緊張或焦慮等情緒，也可以通過聽音樂、和朋友聊天等方法舒緩情緒。
2、飲食不當(dāng)：
如果女性通過節(jié)食的方法減肥，容易引發(fā)營養(yǎng)不良，使子宮內(nèi)膜不能正常生長，此時會出現(xiàn)月經(jīng)量減少，甚至?xí)l(fā)身體乏力以及消瘦。需要保證營養(yǎng)攝入均衡，不能過度節(jié)食，還可以多吃一些瘦肉、雞蛋、黃瓜等食物。
3、藥物影響：
如果女性正在服用避孕藥物，比如屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮片、米非司酮片等，會影響體內(nèi)激素水平，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，甚至?xí)υ陆?jīng)量造成影響。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下及時停藥，還需要多喝一些溫水，能夠促進體內(nèi)的藥物代謝。
4、宮腔粘連：
此疾病可能是創(chuàng)傷、感染導(dǎo)致，患病后會出現(xiàn)宮腔部分或全部閉塞，使月經(jīng)血無法正常排出，還容易出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生操作下選擇宮腔粘連分離術(shù)治療，術(shù)后要注意個人的衛(wèi)生，保持外陰部位清潔干凈。
5、子宮內(nèi)膜結(jié)核：
發(fā)病原因和結(jié)核分枝桿菌感染有關(guān)，不及時治療會破壞子宮內(nèi)膜，出現(xiàn)月經(jīng)稀少、閉經(jīng)等現(xiàn)象，甚至?xí)鸢l(fā)熱、身體乏力、食欲不振等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用異煙肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等藥物治療，并且要遵醫(yī)囑足量、足療程用藥，不可以擅自停藥。
女性在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，月經(jīng)期間禁止性生活。
