吃腌制臭鴨蛋對身體是否有害需要根據(jù)具體的情況判斷,如果只是少量吃,一般沒有害,如果大量吃,通常有害。
1、沒有害:
腌制臭鴨蛋中含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣質(zhì)等成分,平時(shí)只是少量吃,一般不會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),所以沒有害,而且適量吃能為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),提高自身的抵抗力,有助于維持身體健康。
2、有害:
臭鴨蛋中含有重金屬,如鉛,如果長期大量吃,則容易增加身體負(fù)擔(dān),很容易引起腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀,因此有害。如果出現(xiàn)了身體不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免出現(xiàn)不必要的危害,影響自身的健康。
日常食用任何食物時(shí),都需要先觀察保質(zhì)期或是否存在變質(zhì),如果出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)丟掉,同時(shí)也避免暴飲暴食,不可以一次性吃得過多,每餐只吃八分飽即可,減少不良現(xiàn)象發(fā)生。