人流一般是指人工流產(chǎn)，做了人工流產(chǎn)要注意飲食調(diào)理、注意休息、保持外陰清潔、觀察陰道出血情況、堅(jiān)持做好避孕等。
1、飲食調(diào)理：
在進(jìn)行人工流產(chǎn)后飲食上需加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶和豆制品等，以營養(yǎng)豐富、易消化的食物為主。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃冰冷、生硬食物，以免引起消化不良。
2、注意休息：
人工流產(chǎn)后患者應(yīng)該臥床休息2到3天才可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，半個(gè)月內(nèi)不要從事重的體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。
3、保持外陰清潔：
人工流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜需要修復(fù)的時(shí)間，此段時(shí)間內(nèi)要保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房，半個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行坐浴，以免發(fā)生感染的情況。
4、觀察陰道出血情況：
人工流產(chǎn)后如果陰道出血超過一周以上，甚至伴有下腹疼痛、發(fā)熱白帶混濁、有異味等情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
5、堅(jiān)持做好避孕：
人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，則可能會(huì)發(fā)生再次懷孕的情況。
