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• 重瞼術(shù)有哪些好處

  重瞼術(shù)的目的，就是在上瞼形成雙眼皮。我們亞洲人，東亞人來講的話，一般有50%左右的人沒有雙眼皮，也就是單眼皮的狀態(tài)，重瞼就是雙眼皮手術(shù)。那么我們把單眼皮的狀態(tài)，叫做單瞼，那么形成雙眼皮就叫重瞼手術(shù)，從美觀的角度來講，雙眼皮的形態(tài)，可以使眼睛看上去更大，更有神。所以雙眼皮的目的，就是達到局部的眼瞼的美觀效果。

  

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  王永前 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-11-20 2052次

• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4624次

• 零重力橢圓機會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  橢圓機是一種健身工具，具有鍛煉身體協(xié)調(diào)性及腰腿部，腹部肌肉的功能。人們在跑步或者其他的運動中由于重力關(guān)系，身體（腳掌）和地面接觸的時候會產(chǎn)生沖擊力，沖擊力通過下肢傳達到膝關(guān)節(jié)。這個時候脛骨和股骨會產(chǎn)生對沖的力量，從而會對半月板造成沖擊的傷害。而橢圓機的發(fā)明讓腳站在踏板上，不是在地面直接接觸，這樣運動的時候重力的作用與地面不是垂直的。而是被橢圓機分擔一部分，這樣對膝關(guān)節(jié)的沖擊力就變得很小了。所以通過橢圓機鍛煉身體對膝關(guān)節(jié)來說是具有保護作用的。建議按照說明書的使用做規(guī)范的動作，不要做過度的訓練，以免造成不必要的損傷。
  語音時長 01:40”
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-09-22 1952次

• 藥枕對睡眠有作用嗎
  所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治則，采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的藥枕，有助于睡眠，藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花，葉，種子類最為常用。藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā)，其微細粒子借頭頸部的皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡疏通氣血，調(diào)整陰陽，另一途徑為通過鼻腔吸入進入體內(nèi)，枕芯選用具有安神作用的琥珀，柏子仁，都對睡眠有益，還根據(jù)失眠的病因，選擇適當?shù)乃幬锱浜鲜褂茫缈诳?，口干，心煩易怒者，可選用夏枯草，桑葉，菊花以清熱平肝，以利睡眠，頭痛項強，可選用細辛等以祛風，止痛，肩腱頸椎增生而出現(xiàn)頭暈頸肩部不適，可選用赤小豆，威靈仙，紅花，以活血通絡，止痛。
  語音時長 1:36”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-09 3336次

• 零重力橢圓機會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：有一定的損傷，但損傷并不嚴重。橢圓機是一種常見的鍛煉器材，相對于其他健身器材，對膝關(guān)節(jié)損傷程度比較輕。這是一種有氧運動，對健康相對比較有利，可以堅持使用零重力橢圓機鍛煉。意見建議：建議每天要控制鍛煉時間，不要過于暴力。使用器械進行鍛煉時，要注意保護膝關(guān)節(jié)，必要時需要專業(yè)的教練進行指導，并且膝關(guān)節(jié)要注意保暖，不要著涼。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-07-29 602次

• 睡眠床、臥具對失眠者有效嗎
  睡眠床和臥具對一部分失眠患者是有一定的輔助作用的，因為這樣可以使他失眠的時候感到舒適，從而放松。針對這種情況可以使用睡眠床和平時的生活習慣也要注意。午睡時間不要過長，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，放松身心，促進睡眠。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 1302次

• 零重力床對睡眠有好處嗎
  零重力床作為一種新型的睡眠輔助設備，近年來備受關(guān)注。其設計理念源自物理學中的失重原理，旨在通過模擬失重環(huán)境，為使用者帶來更加舒適、放松的睡眠體驗。零重力床通常對睡眠確有一定的好處，主要體現(xiàn)在緩解肌肉緊張、促進血液循環(huán)以及提升睡眠質(zhì)量三個方面
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 山藥粉對睡眠有好處嗎
  山藥粉對睡眠是否有好處需要根據(jù)引起睡眠質(zhì)量下降的原因進行判斷，如果存在嚴重的失眠癥狀，需要及時就醫(yī)配合醫(yī)生治療。1、心腎不交、心脾兩虛等病因引起的，吃山藥粉對睡眠通常有好處。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為山藥具有一定的藥用價值，具有益氣養(yǎng)陰、潤肺補脾健腎等功效，對于改善心腎不交、心脾兩虛等疾病引起的失眠有幫助，同時
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次