餐后兩小時血糖10.32mmol/L屬于血糖偏高的表現(xiàn),可以通過控制飲食、適當(dāng)運動調(diào)理。
餐后兩小時血糖的正常值應(yīng)小于7.8mmol/L,10.32mmol/L已經(jīng)超出正常范圍,屬于血糖偏高的表現(xiàn),但沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
飲食上需要合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的比例。運動項目根據(jù)自身的興趣選擇運動,比如游泳、跑步、打太極拳等。
餐后兩小時血糖10.32mmol/L屬于血糖偏高的表現(xiàn),可以通過控制飲食、適當(dāng)運動調(diào)理。
餐后兩小時血糖的正常值應(yīng)小于7.8mmol/L,10.32mmol/L已經(jīng)超出正常范圍,屬于血糖偏高的表現(xiàn),但沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
飲食上需要合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的比例。運動項目根據(jù)自身的興趣選擇運動,比如游泳、跑步、打太極拳等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測