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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29023次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經(jīng)跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 46079次

• 膝蓋骨質(zhì)增生膝關(guān)節(jié)腫脹如何治療
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生的情況，導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，這種情況多是由于增生的骨質(zhì)刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜，從而引起滑膜炎所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要適當(dāng)?shù)南拗葡リP(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹的加重，并且在出現(xiàn)腫脹期間可以行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷、理療，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的吸收和消退。如果病人膝關(guān)節(jié)部位腫脹比較重，影響了膝關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重的活動，可以行關(guān)節(jié)部位穿刺，將內(nèi)部的積液抽出以后，然后關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素類藥物來對抗炎性的滑膜，從而預(yù)防膝關(guān)節(jié)部位腫脹的復(fù)發(fā)，從而緩解病人膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-05 3439次

• 膝蓋骨質(zhì)增生用藥
  中藥治療大體可分為兩類，一類屬于內(nèi)治法及內(nèi)服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等，另一類屬于外治法及酒類外擦劑、熏劑外敷等法。內(nèi)服藥物通過腸胃吸收、消化、分解最后通過血液循環(huán)才可將藥物輸入到局部，整個過程需要通過層層屏障才能達(dá)到病灶位置，然效果已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起，而且口服藥物對于肝、腎、胃腸的損傷極大，因此選擇藥物導(dǎo)入熱療儀做藥物導(dǎo)入效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)也沒有副作用。治療骨質(zhì)增生的關(guān)鍵不是消除骨質(zhì)增生，而是在于消除骨質(zhì)增生周圍的無菌性炎癥，如果有疼痛可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對癥處理，也可以輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)使局部肌肉放松和緩解疼痛，或者用小針刀減輕對神經(jīng)的壓迫。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-30 2100次

• 膝蓋骨質(zhì)增生膝關(guān)節(jié)腫脹如何治療
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生引起腫脹，可以先進(jìn)行物理治療，對腫脹部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸或者穴位注射玻璃酸鈉消炎消腫，可以外用消炎消腫的貼膏，比如活血止痛膏。盡量減少膝關(guān)節(jié)的過度摩擦，不要過度的行走。意見建議：日常生活中要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，要保持血液循環(huán)的暢通。多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，增加骨骼肌肉的彈性，減少摩擦。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 801次

• 膝蓋骨質(zhì)增生咋辦
  病情分析：若膝蓋骨質(zhì)增生只是表現(xiàn)為疼痛癥狀，一般選擇保守治療。注意多休息，減輕膝蓋負(fù)重，減少對局部的刺激，可以堅持每天熱敷，外用活血化瘀的膏藥，還可以搭配西藥治療，如消炎鎮(zhèn)痛藥、活血化淤藥、營養(yǎng)軟骨藥等。意見建議：建議膝蓋骨質(zhì)增生患者去醫(yī)院做檢查，根據(jù)病情發(fā)展的程度選擇合適的治療方法。平時注意保養(yǎng)，避免久站久坐長期蹲著，要勞逸結(jié)合，適量多吃含鈣高的奶制品。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-14 902次

• 膝蓋骨質(zhì)增生腫脹嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生臨床上一般指膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會出現(xiàn)腫脹，患者患病后需要及時就醫(yī)治療，可以通過口服藥物以及手術(shù)的方式治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生與患者的膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)外傷，或患者過于肥胖等因素有一定的關(guān)系，患者患病后膝關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，因為增生的骨質(zhì)會刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次

• 膝蓋骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)病嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生一般情況下是骨關(guān)節(jié)病。膝蓋骨質(zhì)增生主要就是指患者因為各種原因?qū)е铝讼ドw部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況。骨質(zhì)增生這種疾病比較常見，主要是正常的骨骼邊緣形成了骨性的增生物，患者會出現(xiàn)局部疼痛、包塊、活動受限等癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況時，經(jīng)過積極有效的治療以后，能夠緩解相應(yīng)的臨床癥狀，但是有一些
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 60次