剖腹產腹直肌分離一般不能自行恢復,一般需要通過鍛煉等促進恢復,大概需要半年左右的時間,但是部分患者還需要通過合理的運動來促進恢復,大約需要一年的時間。
具體恢復時間需要根據產婦自身的身體素質、病情、術后護理方式等來判斷。如果產婦的病情不是特別嚴重,腹直肌分離的寬度較小,而且在日常生活中經常進行科學的鍛煉,產婦身體素質比較好,通常半年左右腹直肌分離就可以基本恢復。但如果產婦的病情嚴重,分離的寬度在三指以上,恢復的時間會相應延長,一般至少需要一年的恢復時間。
剖腹產腹直肌分離嚴重時需要及時去醫(yī)院治療,避免影響到患者局部的腹肌力量,一般可以通過手術來進行治療?;颊咴诨謴推陂g要注意定期去醫(yī)院復查,避免腹直肌分離的情況復發(fā),同時通過一些合理的運動,比如瑜伽、肚皮舞等來促進恢復。