AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 全身痙攣一般是指肌肉突然做不隨意攣縮,俗稱(chēng)抽筋,會(huì)令患者突感劇痛,肌肉動(dòng)作不協(xié)調(diào)??赡芤?yàn)楹浯碳ぁ?nbsp;肌肉連續(xù)收縮過(guò)快、出汗過(guò)多等情況,需要醫(yī)生根據(jù)原因,對(duì)因治療。

      1、寒冷刺激:如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉,準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起全身痙攣。需要及時(shí)遠(yuǎn)離寒冷環(huán)境,盡快保暖。

      2、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快:劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),全身處于緊張狀態(tài),肌肉收縮過(guò)快,放松的時(shí)間太短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起全身痙攣。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉放松等方式進(jìn)行緩解。

      3、出汗過(guò)多:運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量大,出汗多,又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分,體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失、代謝廢物堆積、肌肉局部的血液循環(huán)不好,也容易發(fā)生全身痙攣。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充電解質(zhì),盡快緩解。

      平時(shí)飲食方面可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,有利于增強(qiáng)身體素質(zhì),比如牛肉、魚(yú)肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測(cè)

      健康自測(cè)大全 健康早知道

      專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)