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    1. 運動會改善高脂血癥,能夠促進新陳代謝,增強心肺功能,對血脂代謝產(chǎn)生長期影響,有助于降低血脂。

      運動對高脂血癥很有好處,可以增加身體的新陳代謝,增強肌肉力量,對于高脂血癥患者,定期和有規(guī)律的運動訓(xùn)練,如游泳和跑步可以對血脂代謝產(chǎn)生長期影響,檢查可見血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平均顯著低于運動前。

      血脂是甘油三酯、總膽固醇和類固醇的總稱,在維持身體正常的生命活動中起著至關(guān)重要的作用,血脂長期升高會增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險,加劇高血壓、脂肪肝等疾病的發(fā)生和發(fā)展,嚴重降低生活質(zhì)量,定期體育鍛煉可以控制體重,保持適當?shù)捏w重指數(shù),還可以增強心肺功能和免疫力。

      建議高脂血癥患者在利用運動治療高脂血癥時制定科學(xué)的運動訓(xùn)練計劃,以確保適當?shù)倪\動強度和持續(xù)性。

      以上內(nèi)容僅供參考

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