吃肥牛一般不會(huì)胖，但是如果是大量吃就有可能導(dǎo)致發(fā)胖。吃肥牛能夠在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以增加肌肉的含量等，所以對(duì)于減肥的人群可以適當(dāng)進(jìn)食肥牛。
吃肥牛會(huì)胖嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-309123次
肥牛中含有鋅與谷氨酸鹽和維生素B6等成分，可以在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力，而且還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而對(duì)于訓(xùn)練后身體的恢復(fù)也有一定幫助。同時(shí)肥牛中蛋白質(zhì)含量較高，但是脂肪含量卻不是很高，對(duì)于減肥人群來說可以吃一些肥牛，以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以增加肌肉的含量，但是需要注意進(jìn)食肥牛時(shí)避免進(jìn)食過多或者在晚上吃肥牛火鍋，以免導(dǎo)致身體肥胖。
如果想要減肥建議從飲食及運(yùn)動(dòng)兩方面進(jìn)行，不可以節(jié)食減肥，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，在平時(shí)飲食可以多吃一些新鮮蔬菜水果，如黃瓜，芹菜、蘋果、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會(huì)刺激人的食欲，引起食欲大增，這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個(gè)是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng)，是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后，他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。
01:33
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 3789次
-
甲減會(huì)變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下，引起的低代謝的一組癥候群，所以低代謝所造成的，包括全身系統(tǒng)代謝率減低，包括乏力、水腫、各個(gè)臟器的淤血，這樣的淤血水腫，可以使體重增加。所以甲減的臨床表現(xiàn)，包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液，此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現(xiàn)。重者甲減可以引起腦水腫，造成甲減危象、危及生命，所以甲減可以使體重上漲。
01:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-01-19 6367次
-
吃絲瓜會(huì)胖嗎吃絲瓜是不會(huì)胖的。絲瓜是一種常見的蔬菜，其中含有的熱量是比較少的，每100克絲瓜之中僅還有不到20大卡的熱量，所以適當(dāng)?shù)臄z入絲瓜并不會(huì)對(duì)減肥造成影響，而且絲瓜之中的纖維素含量非常豐富，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以加速身體內(nèi)廢物的排出，起到幫助減肥的效果，而且絲瓜之中的鋅、鐵等微量元素也比較充沛，攝入體內(nèi)可以調(diào)整人體的狀態(tài)，有利于人體免疫力的恢復(fù)。但是需要注意有腹瀉的人群建議少吃絲瓜，避免引發(fā)原有的腹瀉癥狀加重。語音時(shí)長 01:13”
劉玉龍
副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021-09-21 6220次
-
吃桂圓會(huì)胖嗎桂圓是一種能用于藥物的食物，桂圓分為鮮的桂圓和桂圓干兒，桂圓的營養(yǎng)價(jià)值很高，有補(bǔ)腦安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，但是桂圓不能過量的食用，因?yàn)楣饒A的糖分很高，吃多了肯定會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾補(bǔ)氣血，具有良好的滋補(bǔ)作用，可用于心脾虛損，氣血不足所致的失眠，健忘，驚悸，眩暈等癥，還可以治療病后體弱或者是腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載，食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良，對(duì)桂圓倍加的推崇，據(jù)藥理研究證實(shí)龍眼含葡萄糖，蔗糖和維生素a，b等多種的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有較多的是蛋白，脂肪和多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對(duì)人體都是十分的必須，特別對(duì)于勞心之人，耗傷心脾氣血更為有效，營養(yǎng)豐富，桂圓含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智的功效，還有一定的補(bǔ)益作用，對(duì)于病后的人要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人也有輔助的療效。語音時(shí)長 1:38”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 22930次
-
吃巧克力會(huì)胖嗎病情分析：巧克力含有大量的油脂，糖分，飽和脂肪酸，單位體積內(nèi)能量非常高，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致肥胖的，如果喜歡吃，建議每天在兩餐之間食用，每次不能超過5克。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如果體質(zhì)偏胖，可以通過節(jié)食運(yùn)動(dòng)，健康減肥，少吃甜食。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-11 8205次
-
吃玉米會(huì)胖嗎吃玉米不會(huì)引起肥胖，玉米含有大量的鈣磷維生素可以降低膽固醇，所以常吃不但不會(huì)導(dǎo)致肥胖，還有助于減肥，玉米還含有鎂，可以幫助我們腸胃吸收，有助于排出垃圾，促進(jìn)新陳代謝，吃玉米還可以幫助我們緩解視力疲勞。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-11-21 2903次
-
吃鮑魚會(huì)胖嗎吃鮑魚一般不會(huì)長胖，鮑魚是一種低脂肪的食物。鮑魚中營養(yǎng)比較豐富，而且含蛋白質(zhì)比較高，脂肪量比較低，含熱量也比較低，熱量在84大卡左右，每天適當(dāng)吃一些鮑魚，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長胖的情況，同時(shí)還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用，既能保證人體所需的營養(yǎng)，又不會(huì)產(chǎn)生過多的熱量，對(duì)于減輕體重和體脂率
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-24 1738次
-
吃芡實(shí)會(huì)胖嗎吃芡實(shí)一般不會(huì)胖，因?yàn)檐蛯?shí)不具備增肥的功效以及作用。芡實(shí)屬于一種比較常見的中藥材，性味歸經(jīng)是味甘、澀、性平、歸脾、腎經(jīng)，為睡蓮科芡屬植物芡的成熟種仁，具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的功效，可以用于治療腎氣不固引起的腰膝酸軟、遺精滑精，還可以用于治療腎元不固引起的小便不禁或小兒遺尿、脾虛納少、腸鳴便
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-12 696次
