氣虛濕熱體質(zhì)可以通過中醫(yī)中藥，針灸理療，體育鍛煉，改變生活習(xí)慣等方法進(jìn)行調(diào)理。
氣虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2115935次
1、中醫(yī)中藥：氣虛濕熱分為很多種類型，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辨證論治，根據(jù)具體的癥狀進(jìn)行針對性的口服中藥進(jìn)行調(diào)理。比如可以服用四君子湯配合四物湯進(jìn)行調(diào)理。
2、針灸理療：穴位扎針和熏艾灸理療是補(bǔ)氣虛除濕熱效果比較顯著的，可以選擇關(guān)元、足三里、氣海、神闕等穴位進(jìn)行針灸治療，但要在正規(guī)理療科醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌自行針灸，以防取穴不準(zhǔn)或出現(xiàn)燙傷。
3、體育鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒跫訜o氧運(yùn)動，如練瑜伽、跑步等?？梢栽黾臃位盍浚ぐl(fā)身體各個臟器的功能，加強(qiáng)身體新陳代謝，長期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以從根本上改變氣虛濕熱的癥狀。
4、改變生活習(xí)慣：堅(jiān)持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要過度勞累，禁止熬夜，合理規(guī)律飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血除濕的食物如當(dāng)歸、黃芪、赤小豆、薏米、枸杞等中藥熬粥，還可以將母雞與紅棗、桂圓等一起煮湯喝，禁食生冷油膩食物。
氣虛濕熱體質(zhì)患者，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，由中醫(yī)師明確診斷后進(jìn)行藥物調(diào)理，切忌自行盲目服用藥物，以防產(chǎn)生不良反應(yīng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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氣虛怎么調(diào)理？氣虛多見于年紀(jì)過大、勞累過度、長期久病或手術(shù)后的人群，氣虛會出現(xiàn)咳嗽氣喘、心悸胸悶、氣短多汗、四肢無力、失眠多夢、形體消瘦、不思飲食等癥狀。針對氣虛的人群，平時應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)氣功效的食物和藥物來進(jìn)行調(diào)理。氣和血是相輔相成的關(guān)系，氣是推動體內(nèi)血液運(yùn)行的原動力，氣虛后往往也會導(dǎo)致血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致疾病、或久病不愈等；氣虛的人群平?？梢源栾嬘靡恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥，如黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃等，以及服用具有溫補(bǔ)氣血的中成藥，如十全大補(bǔ)丸等，十全大補(bǔ)丸方中添加黨參、當(dāng)歸、炒白術(shù)、熟地黃等益氣補(bǔ)中，滋陰養(yǎng)血的中藥，按療程服用能有效恢復(fù)體內(nèi)氣血平衡，達(dá)到防病、治病的效果。人體氣虛時，服用十全大補(bǔ)丸這類滋補(bǔ)功效的藥品宜飯前用米湯送服，可以增強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血效果；服用補(bǔ)氣血的藥時，不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。平時還應(yīng)該多吃牛肉、雞肉、豬肉、鯽魚、大豆、蘑菇等能夠補(bǔ)氣的食材；平時多參加一些體育鍛煉，都能有助于體內(nèi)氣血的正常運(yùn)行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:04
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2249次
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氣虛怎么調(diào)理氣虛可以服用補(bǔ)氣的中藥如黃芪或其單味制劑黃芪精，并配伍一些山藥，紅棗等滋陰補(bǔ)血藥。這樣氣血雙補(bǔ)，效果會更好。另外平時多吃些補(bǔ)血食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣虛常常是由于久病體虛，或者是勞累過度，劇烈的腹瀉嘔吐以及失血過多等原因造成的。中醫(yī)認(rèn)為氣是活力很強(qiáng)的精微物質(zhì)，影響人體生長發(fā)育以及經(jīng)絡(luò)組織的生理活動，對于血液的生成和運(yùn)行，水液的代謝，津液的生成輸布等起著推動激發(fā)作用。如果氣虛則影響生長發(fā)育，臟腑生理活動減退，從而出現(xiàn)血虛，水濕內(nèi)停等現(xiàn)象。中藥中黃芪為補(bǔ)氣的佳品，含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
石揚(yáng)
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2020-08-27 2226次
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馬謙
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李華
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陽虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理病情分析：陽虛濕熱體質(zhì)的主要癥狀有鼻部油膩，油光發(fā)亮，容易生痤瘡，皮膚瘙癢，嘴里有異味，尿頻等癥狀。意見建議：患者要及時到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的藥物有金匱腎氣丸，全鹿丸等。每天注意休息，保證充足睡眠，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些韭菜，羊肉，豬腰等食物。
李華
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2019-10-12 4905次
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氣虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理氣虛濕熱體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)類型，針對這種體質(zhì)，可以通過多方面的綜合調(diào)理來改善，具體如下：首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。建議氣虛濕熱體質(zhì)者合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝取補(bǔ)氣、養(yǎng)血、除濕的食物，如薏米和枸杞。同時，應(yīng)避免生冷、油膩和刺激性食物，以
馬小麗
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孔維萍
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