晚上吃草莓有一定的好處，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
晚上吃草莓好不好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-049006次
草莓是一種常見的水果，并且營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素以及微量元素，能夠提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所需要的能量，草莓的味道比較酸甜，適合大多數(shù)人食用，草莓內(nèi)還含有一定的纖維素，在晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┎葺梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，能夠有效的避免消化不良，并且草莓的熱量也比較低，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長胖的情況，
但是患者要注意不可以一次性吃太多草莓，以免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腸胃不適，如果患者吃了太多的草莓后出現(xiàn)了腸胃不適，可以選擇服用多潘立酮片治療，本身患有高血糖的患者也不可以吃草莓，可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高的癥狀。
平時(shí)要注意任何食物都不可以吃太多，晚上吃完草莓后還要及時(shí)刷牙，避免口腔出現(xiàn)殘留。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-25 207972次
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周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-12-03 1834次
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晚上喝水好不好晚上喝水時(shí)可能會(huì)引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點(diǎn)以前喝水，身體能夠在進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個(gè)小時(shí)喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對(duì)于人體的血液能夠起到一個(gè)稀釋的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠減少血栓的危險(xiǎn)。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對(duì)于人體來說也是非常有好處的，能夠補(bǔ)充水分，而且減少一些疾病的發(fā)生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細(xì)嫩。語音時(shí)長 01:10”
黃萍
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李華
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聶里紅
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-17 0次
