肺活量一般情況下是通過(guò)電子肺活量計(jì)進(jìn)行檢測(cè)的。
電子肺活量計(jì)是一種檢查肺活量的典型方式,一般需要先將電子肺活量計(jì)接上電源,然后將經(jīng)過(guò)消毒處理的塑料吹嘴安裝在電子肺活量計(jì)上,然后對(duì)著塑料吹嘴以最大限度吹氣,直到吹到不能呼吸為止,一般在吹氣完成后電子肺活量計(jì)上顯示的數(shù)值就是自身的肺活量,為了避免結(jié)果出現(xiàn)誤差,也可以多測(cè)量幾次,取最大值。
正常情況下,男性體內(nèi)的肺活量需要保持在3500毫升到4000毫升左右,女性體內(nèi)的肺活量需要保持在2500毫升到3000毫升左右,無(wú)論是男性還是女性,如果低于正常值,通常代表體內(nèi)肺活量不足,需要采取措施提高肺活量,避免影響到正常生活,一般可以通過(guò)適當(dāng)?shù)呐懿揭约芭郎降确绞教岣摺?/p>
在閑暇時(shí)間,也可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)游泳或者練習(xí)唱歌,一般都有助于提高肺活量。