纖維肌痛綜合征需要注意，一定要消除和減少或者避免發(fā)病因素，改善生活環(huán)境空間，改善并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要避免過(guò)度勞累，避免熬夜，也要嚴(yán)格戒煙，要防止感染，注意飲食的衛(wèi)生，也要注意生活居室環(huán)境的清潔衛(wèi)生，要合理的膳食調(diào)配，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，要避免寒冷、潮濕。
另外也要注意鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，要增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，但不要過(guò)度疲勞、過(guò)于消耗。要戒煙、戒酒，保持平衡心理，保持樂(lè)觀情緒，要克服焦慮和緊張的情緒，也要保證充足的睡眠，必要的話可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)緩解癥狀的，通常改善睡眠并且進(jìn)行戶外活動(dòng)后，癥狀大多會(huì)緩解。
另外患者也要注意早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早期治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)持治療，大多數(shù)患者預(yù)后還是良好的。因?yàn)橐话阏J(rèn)為本病是一種功能性的疾病，是不會(huì)致殘，也不會(huì)危及生命的。
