痘痘在臨床上指的是痤瘡,常常長痤瘡可能是飲食不當、睡眠不足、過敏等原因導致,可以根據(jù)不同的原因采取相對應的改善。
1、飲食不當:平時飲食中經(jīng)常吃辛辣刺激性食物,比如辣條、酸辣粉、芥末等,這些食物可能會造成油脂分泌過多,容易對皮膚造成刺激,從而引發(fā)痤瘡。平時應糾正不良的飲食習慣,盡量以清淡為主,可以多吃一些水果和蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、菠蘿等。
2、睡眠不足:長期精神壓力過大、熬夜等因素可能會誘發(fā)睡眠不足,當缺少睡眠后容易造成內分泌紊亂,還可能影響體內激素的正常水平,從而使皮膚變差,建議在平時應保證充足的睡眠,也要保持良好的心態(tài),對于改善皮膚有輔助效果。
3、過敏:如果本身是易過敏體質,并且長期使用劣質化妝品,可能會誘發(fā)過敏,過敏后體內的過敏因子會刺激皮膚黏膜受到破壞,從而出現(xiàn)痤瘡,可以在醫(yī)生的指導下服用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片、氯雷他定糖漿等藥物治療,并且要更換適合自己的化妝品。
除以上幾種原因外,還可能脂溢性皮炎的原因導致。治療期間不可以用手抓撓患處,以免誘發(fā)感染。