脖子是指頸部,經(jīng)常睡歪頸部一般是枕頭過高、受涼、頸部肌肉損傷等原因造成的,建議根據(jù)不同原因做針對性治療。
1、枕頭過高:
如果枕頭過高,在睡覺時會使頸部的肌肉一直處于緊張狀態(tài),引起頸部疼痛、活動受限的癥狀。可以通過按摩的方式進行改善。
2、受涼:
如果在睡覺時,頸部受涼,會使頸部肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥,炎性因子的刺激會導(dǎo)致脹痛、酸痛,頸部不能自由旋轉(zhuǎn)??梢酝ㄟ^熱敷的方式進行緩解,能夠促進血液循環(huán),增強局部代謝。
3、頸部肌肉損傷:
如果睡眠姿勢不當,會使頭部肌肉過度偏轉(zhuǎn)和拉伸,引起頸部肌肉損傷,使肌肉發(fā)生痙攣后出現(xiàn)頸部不能活動和歪斜。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。
除了以上常見原因之外,還可能是頸椎病、頸椎結(jié)核等疾病引起的,建議患者及時明確病因,積極配合醫(yī)生進行治療。