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• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34319次

• 碳酸鈣片孕婦可以吃嗎

  孕婦可以吃碳酸鈣的，孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。在孕婦孕20周以后，建議孕婦開始補鈣了。碳酸鈣片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。建議孕婦可以多吃牛奶、花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物來補鈣，也可以減少鈣劑引起的便秘等不良反應，平時可以多曬太陽，這樣也可以促進鈣的吸收。

  

  01:28
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-10 21638次

• 早上幾點吃早餐最好
  早上七點到八點吃早餐是最合適的時間，相信很多人都有一個這樣的困惑，因為大家都知道早餐是非常重要的，但是到底幾點吃早餐，因為好像每個人的時間是不一樣的，比如說有些人習慣早起，而有些人早上八點，有些人早上九點，其實有醫(yī)學曾經(jīng)證明過，早上七點到八點的時候吃早餐是最好的。因為此時人的食欲是最旺盛的，所以說一般在八點之前吃早飯是最合適的時間，早餐和午餐時間應該間隔4-5小時，早餐對我們來說是很重要的，而在生活中大家也被提醒說一定要吃早餐，但其實吃早餐后就不要那么著急吃午餐。因為醫(yī)學家看來早餐跟午餐之間最好要距離4到5小時，因此在生活中大家可以稍微注意下早上與午飯的間隔時間。關于早餐，早餐要懂得營養(yǎng)均衡，有學者曾發(fā)表過文章呼吁大家一定要注意吃早餐因為早餐對于人身體的營養(yǎng)比午餐和晚餐都要高，所以說在早上的時候吃早飯人體會更加的容易吸收。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 116195次

• 寶寶dha每天幾點吃最好
  每天飯后按照醫(yī)生指導進行使用。dha是神經(jīng)系統(tǒng)生長及維持的一種主要元素，是一種長鏈多不飽和脂肪酸，是胎兒、嬰兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育中需要的成分。dha在人體內(nèi)有重要的作用，但需要量很少。dha最早發(fā)現(xiàn)于母乳，而不是魚或者是海藻，所以母乳養(yǎng)的寶寶沒必要刻意的補充dha?，F(xiàn)在很多配方奶粉，也有dha可以滿足寶寶的需要，也無需格外的補充。一般建議不能給寶寶空腹吃，而且應該在飯后或者吃飯的時候一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。今天寶寶吃dha的最佳的年齡在半歲到兩歲之間，兩歲之后依然可以繼續(xù)服用。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-19 2733次

• 孕婦什么時候吃鈣片最好
  一般情況下，建議患者從懷孕的孕中期開始服用。女性在懷孕期間，由于胎兒的生長發(fā)育，體內(nèi)需要鈣比較多，單純孕婦通過飲食是不能達到人體所需要的劑量。另外孕婦在懷孕期間要多吃一些高鈣的飲食，比如紫菜，牛奶，蝦皮等。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-23 3205次

• 孕婦鈣片什么時候吃最好
  孕婦在懷孕五個月左右的時候開始吃鈣片就可以的。懷孕的早期飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后就要適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-03 3204次

• 孕婦鈣片飯后多久吃最好
  一般不存在孕婦鈣片飯后多久吃最好的說法，孕婦一般可在飯后一小時吃鈣片。鈣片是一種為人體補充鈣元素的藥品，其中的鈣元素對于人體代謝、細胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運作、蛋白激素合成等起到重要作用，臨床中常見的鈣片有葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、碳酸鈣D3片等，均可以為孕婦補充鈣元素。鈣片一般需要在胃酸的作用下幫助分
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 127次

• 孕婦晚上幾點吃飯最好
  孕婦晚上幾點吃飯最好無法直接作出判斷，臨床上并無權(quán)威證據(jù)證明孕婦晚上幾點吃飯最好，此說法并無科學依據(jù)。孕婦晚上一般8點到9點左右吃飯比較好。一般胎兒生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以孕婦也應加強飲食護理。隨著孕周的不斷增加，胎兒會不斷的增長，此時腹部會比較大，也會壓迫周圍器官，尤其是會對于胃腸
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次