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    1. 概述:

      跟骨骨裂也就是跟骨發(fā)生了骨折,屬于骨折中的裂紋骨折,是一種相對(duì)較輕的骨折,通常沒有明顯的移位。發(fā)生跟骨骨裂后首先要制動(dòng)跟骨,禁止跟骨繼續(xù)活動(dòng),以免導(dǎo)致移位嚴(yán)重。然后及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,完善x線、ct等檢查,明確骨裂的具體嚴(yán)重程度。一般情況下跟骨骨裂進(jìn)行保守治療就可以,有輕微移位的行手術(shù)復(fù)位,然后石膏固定,沒有移位的僅行石膏固定就可以,大概固定4到6周的時(shí)間就可以拆除石膏,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下功能鍛煉就可以。

      跟骨骨裂后注意事項(xiàng):

      第一,如果伴有疼痛難忍或者對(duì)疼痛不耐受的患者,可以遵醫(yī)囑口服布洛芬、阿司匹林等止痛藥物緩解疼痛。

      第二,恢復(fù)期間患者可配合服用一些仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等藥物促進(jìn)骨折愈合。

      第三,要注意跟骨部位的保暖,避免直接吹冷風(fēng)。

      預(yù)防跟骨骨裂的措施:

      第一,平時(shí)可適當(dāng)吃一些富含鈣、磷等微量元素的食物,比如排骨、豬蹄等,可增加骨硬度。

      第二,要盡量避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),如暴走、打鬧等,避免從高處往下跳,這些運(yùn)動(dòng)極易損傷跟骨。

      第三,生活中要選擇適合自己的鞋子,比如打籃球時(shí)穿籃球鞋、跑步時(shí)穿跑步鞋等,并且洗澡的時(shí)候要穿防滑拖鞋或者墊防滑墊,以防滑倒損傷跟骨。

      以上內(nèi)容僅供參考

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