一般情況下,青芒沒熟吃了不會(huì)中毒,平時(shí)盡量選擇成熟的青芒食用,以免影響口感。
青芒是一種常見的水果,具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值,適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體所需的維生素、纖維素、碳水化合物以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,其中的膳食纖維還有助于腸胃蠕動(dòng),能夠清除腸道中多余的廢物,可以輔助改善大便干結(jié)以及排便困難的現(xiàn)象。
沒有成熟的青芒口感上可能有發(fā)澀的現(xiàn)象,容易引起口干、口苦等癥狀,但是其中不含有有毒成分,吃了以后通常不會(huì)誘發(fā)中毒反應(yīng),因此不必過于緊張。如果有口腔不適的現(xiàn)象,可以通過刷牙、漱口的方式改善。
在平時(shí)生活中需要保持良好的飲食習(xí)慣,避免吃沒有成熟的食物,注意飲食的同時(shí)也要規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)自身抵抗力,可以在一定程度上減少患病幾率。