根據(jù)口腔大小選擇正確的牙刷，每天至少刷牙兩次，早晚各一次。控制好水溫，不能用冷水刷牙，會(huì)縮短牙齒壽命，應(yīng)用溫水。飲食過(guò)后，要用清水或溫水漱口，將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)鲁鰜?lái)，刷牙時(shí)動(dòng)作輕柔，要記得牙齒背面隱匿地方要刷到，時(shí)間要足夠，還要定時(shí)更換牙刷。
如何正確刷牙
景泉副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-10-24503次
以上內(nèi)容僅供參考
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正確的刷牙方式對(duì)于成人來(lái)講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法，是美國(guó)牙科協(xié)會(huì)與中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動(dòng)4到5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米。每次刷2到3個(gè)牙，在將牙刷移到下一組牙時(shí)注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個(gè)表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。
01:30
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-05 8916次
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怎樣刷牙才是正確的怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動(dòng)刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時(shí)間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進(jìn)行學(xué)習(xí)。
01:00
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-06 11692次
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如何正確刷牙要想正確的刷牙，可以在網(wǎng)絡(luò)上下載改良巴氏刷牙法，學(xué)習(xí)改良巴氏刷牙法。改良巴氏刷牙法，主要是選擇軟毛的直柄的牙刷，用比較輕的力量做短距離的橫刷，而且刷毛要進(jìn)入齦溝。短距離橫刷之后再向牙齒的頜方拂刷，這樣能夠起到比較好的刷牙效果。對(duì)于牙周炎的患者，對(duì)于正常人群都是適合的。我們不能夠用硬毛的牙刷用力的去橫刷牙，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致頸部的牙體組織缺損。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-12-06 3871次
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正確的刷牙方式很多人都很奇怪，明明很認(rèn)真的刷牙了，為什么還是會(huì)出現(xiàn)一些口腔疾病，實(shí)際上大多數(shù)人都不了解正確的刷牙方式，簡(jiǎn)略版的刷牙可以歸納為軟毛牙刷，豎刷內(nèi)外都要刷，每日兩到三次每次三到五分鐘，牙周病的患者可以試試專業(yè)的巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸成45度角，向頂尖方向上頜牙向上，下頜牙向下，放置在牙齦和牙的交界區(qū)，用輕柔的壓力使刷毛在原地水平顫動(dòng)數(shù)次接著將刷毛從根部向觀部刷數(shù)次，再將牙刷移到下一組牙齒注意重疊放置，內(nèi)側(cè)也是一樣，前牙內(nèi)側(cè)有弧度，可將牙刷垂直要和面的刷牙動(dòng)作是將刷毛壓緊咬合面，使毛端深入點(diǎn)細(xì)作前后向的水平顫動(dòng)，最后刷舌頭表面由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，對(duì)于無(wú)法做到正確刷牙的人，為了避免牙周病最終導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)脫落，每半年或者是一年，做一次超聲潔牙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 114635次
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如何正確刷牙病情分析：巴氏刷牙法是口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的一種刷牙方法，這種刷牙方法是一種有效去除牙齦菌斑的方法，刷牙的時(shí)候選擇軟毛的牙刷，刷毛和牙齒呈45度的角，輕輕的壓向牙齒，先刷上面的牙齒，一次刷兩三顆牙，然后來(lái)回移動(dòng)，下面的牙齒也是同樣的方法。意見(jiàn)建議：掌握正確的刷牙方法，對(duì)口腔健康的維護(hù)十分必要。但提醒各位朋友們，即使掌握了正確的刷牙方法，口腔內(nèi)也有些死角是難以清理干凈的，因此每年定期到診所或口腔醫(yī)院檢查口腔，情況是十分必要的。
鄒波
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-06-26 1803次
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戴牙套如何正確刷牙戴牙套的時(shí)候想要正確的刷牙，可以選擇比較合適的牙刷，比如可以選擇正畸專用的牙刷，在刷牙的時(shí)候需要將牙刷作用于的托槽里面，進(jìn)行小幅度的刷洗，可以把里面的垃圾清理干凈。如果刷牙不到位，有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，引起牙齒的損傷，主要是因?yàn)樵诖餮捞走^(guò)程當(dāng)中牙齒都是比較敏感的。
王鵬
主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院
2022-03-25 1002次
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揭秘！飯前刷牙還是飯后刷牙正確最近一段時(shí)間，我的妹妹總是抱怨牙齒不舒服，還會(huì)有輕微的疼痛，甚至有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口氣不清新的癥狀，她不明白到底是怎么回事，于是我陪著她去到了醫(yī)院進(jìn)行檢查。經(jīng)過(guò)一番細(xì)致的檢查，醫(yī)生告訴我們，妹妹的牙齒問(wèn)題主要源于不正確的刷牙習(xí)慣和食物殘?jiān)姆e累。在就診過(guò)程中，醫(yī)生詳細(xì)解釋了飯前刷牙和飯后刷牙的利弊。飯前刷
2024-04-10 0次
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牙周病如何刷牙牙周病刷牙，要按照改良巴氏刷牙法的要求進(jìn)行刷牙，也就是水平顫動(dòng)法刷牙，而且牙刷的選擇也要注意，應(yīng)該是頭小，毛刷松軟的牙刷，每次刷牙時(shí)間要充足，而且不能留衛(wèi)生死角。建議牙周病患者一定要重視自身的口腔衛(wèi)生管理，要多刷牙，勤漱口，而且還要適當(dāng)忌口
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-08-23 0次
