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    1. 常吃大棗對身體可以起到補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等好處,但是患者在吃的時候一定不要過量。

      患者在平常日常生活中常吃一些大棗對身體健康有很多好處,因為大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)成分,可以很好的幫助身體提高抵抗力。而且大棗中還很有豐富的維生素B和維生素C,可以很好的促進患者身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。大棗中還含有豐富的鈣、鐵以及鎂等微量元素,可以很好的補充身體所需要的微量元素。

      雖然常吃大棗對身體健康有很多好處,但是患者在吃的時候一定不要過量,因為大棗中含有的糖分比較高,如果吃得過多可能會刺激胃腸道黏膜,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀?;颊咴谌粘I钪羞€可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如胡蘿卜、獼猴桃、橙子、西紅柿等,對身體健康有很多好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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